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立秋 | 叶落知秋

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发表时间:2023-08-18 11:55


立秋,是“四立”之一,表示秋季的开始,禾谷开始成熟,收获的季节到了。《历书》曰:“斗指西南维为立秋,阴意出地始杀万物,按秋训示,谷熟也。”《说文解字》:“秋,禾谷熟也。”

整个自然界的变化是循序渐进的过程,立秋是阳气渐收、阴气渐长,由阳盛逐渐转变为阴盛的转折。如《管子》所说:“秋者阴气始下,故万物收。”


       二十四节气有“三暑”,即小暑、大暑、处暑,按顺序分别为初暑、中暑、末暑。

     “三暑”中间还夹一个“立秋”节气,立秋之后才是处暑(末暑),“三暑”与“三伏”均代表高温酷热天气,二十四节气中的暑天比较长。

     二十四节气是古代农耕文明的产物,它是农耕文化对于节令的反映。



传统的四季划分方法,以二十四节气中的“四立”作为四季的始点,因此秋季以立秋为始点。斗指西南、太阳到达黄经135°时为立秋,秋季从立秋起至立冬前结束。

立秋,意味着阳气渐收、阴气渐长,万物开始从繁茂成长趋向成熟,收获的季节到了。


      现在划分四季常根据气温变化划分,采用的是近代学者张宝堃的“候平均气温”划分,按候平均气温法,日平均气温连续五天介于10℃~22℃之间算是进入秋季。

     气温法划分的秋季,表示天气凉爽了。



秋天是收获的季节,民间有祭祀土地神,庆祝丰收的习俗。


在南方有“立秋啃秋瓜”的习俗,在入秋的这一天多吃西瓜,以防秋燥,久之形成习俗。民国时期出版的《首都志》记载:“立秋前一日,食西瓜,谓之啃秋。”也有迎接秋天到来之意。


      民间流行在立秋这天以悬秤称人,将体重与立夏时对比来检验肥瘦,体重减轻叫“苦夏”。那时人们对健康的评判,往往只以胖瘦做标准。瘦了当然需要“补”,补的办法就是“贴秋膘”。


一叶落而天下知秋,立秋虽至,但我国地域辽阔、幅员广大,很多地区盛夏余威仍在。初秋的天气依然闷热、潮湿,有“秋老虎”之称。

四川合力洁净集团提醒您, 立秋气候干燥,夜晚虽凉爽,但白日气温仍然较高,适度增添衣物,少食辛辣食物,谨防肺气过盛,上火秋燥;多食酸味果蔬,润燥止渴、敛肺生津。